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简介:
接下来，白霜直接给我讲散打和擒拿的一些要素，因为散打和擒拿有着相同的地方，白霜在这两方面也比较熟悉，都是踢、打、摔、拿四大技法，其中散打腿法是主要技法，而擒拿在于手的拿
关昕悦是易胖体质，喝水都会胖的那种，为了保持身材，她早已远离美食很多年，可一不小心体重还是要蹭蹭蹭往上涨。 这段时间工作压力大，经常熬夜，为了提神她就喝咖啡，估计是速溶咖
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