此刻，楮墨正在健身房里。 他只穿着一条健身裤，上身赤膊，露出姣好的轮廓线条，肌肉健硕分明，尤其腹肌一路往下八块，人鱼线依稀可见。 楮墨拿起弓箭，拉满弓，瞄准对面的靶子。 那

天幕震动如擂鼓，大道冲击化飓风。四极圣人托住四极苍穹，如四根顶天支柱，不管天穹如何震荡，他们岿然不动。世界撞击，他们不动，飓风加身，他们不动。这一刻，他们都是洪荒名副其实

接下来，白霜直接给我讲散打和擒拿的一些要素，因为散打和擒拿有着相同的地方，白霜在这两方面也比较熟悉，都是踢、打、摔、拿四大技法，其中散打腿法是主要技法，而擒拿在于手的拿

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