杨教练，今天稍微活动一下就好了，昨天运动完，今天浑身都好酸痛呀。陈妍活动了一下筋骨，微微皱眉。 杨栋心头一动，机会来了。 这是正常的，每个人刚开始健身或多或少都有点，过几天

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清晨格外的美好而安静，窗外传来清脆的鸟叫声，阳光洒在房间内，何奈奈抬手遮挡了一下阳光，揉了揉眼睛，打了个哈欠伸了个懒腰，翻了个身，感觉旁边好像有东西，睁开眼睛便看到一张